Un trattato che introduce in maniera dettagliata alla disciplina dei Chakra indicandone per ciascuno le caratteristiche, le proprietà, gli elementi associati e come attivarli mediante appropriati esercizi fisici.
Vengono analizzati in dettaglio:
1° Chakra Muladhara o "Base"
2° Chakra Visuddha o "Sacro"
3° Chakra Manipura o "Plesso Solare"
4° Chakra Anahata o "Cuore"
5° Chakra Visuddha o "Gola"
6° Chakra Ajina o "Frontale"
7° Chakra Sahasrara o "Corona"
Le Nadi
La Kundalini
Il Prana
Il Pranayama
I cinque Kosha
Il Mantra
I bīja
Esercizi fisici
Esercizi di respirazione
Esercizi per aprire i chakra dal primo al settimo livello dell’aura
L’Aura
Assam Bihar, classe 1953, fin da giovane si è occupato di filosofia e fisiologia tradizionali indiane. In corso di preparazione altri manuali riguardanti lo yoga, yoga nidra, yoga sutra, meditazione.
ISBN: 97888-1427-0253
Formato 15x21
Pagine: 150
Prezzo: Euro 6,00 - Standard ePub - PDF - Mobi
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